张大叔本年57岁，患上痛风有7年了，最早吃的是苯溴马隆片，其后在一次体检中，发现大叔患有肾结石，之后医师就给换成了非布司他。

张大叔一天一次，一次吃40mg，就这么吃了泰半年，一直认为没啥问题，直到去体检的时分被医师拉住，才知谈我方的尿酸如故从600降到了90多。

医师和张大叔说谈：这尿酸值太低了，需要调治剂量，先试试隔日吃望望，到时分再复查。张大叔搞不解白，这尿酸不是越低越好吗？奈何低了反而还要调治用药呢？

一、尿酸莫得那么“坏”，收尾到这个值才是最佳

生存中有不少东谈主恒久受到痛风困扰，一朝发作阿谁痛楚感是简直折磨东谈主，思要提神痛风发生需要作念的等于降尿酸。既然如斯的话，许多东谈主就会思着：那把尿酸降到最低点老是功德吧？以致如“鬼话”一般传播。

本体上，尿酸并非越低越好，它在体内有其额外的作用，具有很强的抗氧化才略、看守机体免疫防范功能，对平时的生理行径极端伏击。

当体内尿酸

另外，低尿酸会让患者的抗氧化才略下落、血管内皮功能封闭，增多动脉硬化的推崇。有盘问发现，尿酸水平过低的东谈主更容易出现急性心梗、心衰以及冠心病等心血管疾病。

痛风东谈主群降尿酸要把抓好度，《中国高尿酸血症与痛风诊疗指南(2021年)》内指出，继承痛风调整的患者血尿酸水平不可恒久应收尾在360μmol)/L以下。如若如故出现了痛风石，则要将打算收尾住300μmol)/L以下。

二、药吃了，饮食收尾了，奈何痛风如故发作？

不少东谈主关于痛风发作有诬蔑，认为尿酸高了才会痛风，吃了药就不会发作了。但这种融会时比拟单方面的，尿酸镌汰了，痛风却不依不挠，主若是3方面影响。

第一个原因等于莫得下落到“及格线”，当尿酸水平莫得下落到理思水平时，体内过剩的尿酸依旧会千里积在要害处破裂要害，导致痛风发作。

第二个可能的原因是血液内的尿酸浓度下落过快，但要害内的尿酸水平莫得同步下落，仍然有尿酸盐结晶。在这种情况下，只需要有某一个诱因，痛风就会再次发作。

还有个等于尿酸盐结晶融解时产生的痛楚。在服药收尾病情的前期，尿酸镌汰导致附着在要害处的尿酸盐结晶融解，开拓痛风发作，这亦然咱们常说的溶晶痛。

国表里的痛风调整指南均认为，在降尿酸的前6个月，加上小剂量的非甾体抗炎药或秋水仙碱，对提神溶晶痛有平正，但要细心在医师率领下用药。

三、尿酸太高时，小便会提醒，俯首看一眼

在大大批东谈主眼里，高尿酸就等于痛风，固然痛风是最常见的并发症，但不少东谈主明明莫得不适症状，但体检时却瞬息查出高尿酸。除了熟知的痛风，其实每天的小便也在提醒尿酸的高下。

排尿时出现3个极度，讲明存在尿酸高的危急。

次数多，量很少：小便的次数极度增多很可能是在教导肾脏功能毁伤，导致尿酸无法平时排泄。

尿液中有“晶状颗粒”：尿液内每每会有晶状颗粒（多为千里积的尿酸盐结晶），且排尿历程中有痛楚感，多与罹患肾结石、尿路结石相干。

尿液激情深：尿液激情比平时情况深，且有许多泡沫、腥臭味，也可能是尿酸升高所致。

四、尿酸太高不要慌，作念好4点烦躁问题不大

高尿酸如故成为高血糖、高血压、高血脂这“三高”后的第四高，但单从发病率来看，高尿酸如故成为的“第二高”，在我国发病率仅次于糖尿病。

高尿酸血症患者除了药物调整外，日常要作念好这四件事。

健康饮食：日常要细心多吃簇新的蔬果、鸡蛋、鱼类、豆类以及适量乳成品，尽量少吃动物性高嘌呤的食品。

多多饮水：关于心肾功能平时的东谈主来说，逐日要将尿量看守在2~3L，是以要多喝水，细心不可喝饮料、果汁，要以白滚水为主。

收尾体重：痴肥的东谈主群要尽早减重，减伏击细心管住嘴、迈开腿，以每个月减1.5~3kg的速率直到恰当体重为宜。

适量辅导：辅导对镌汰尿酸水平也有平正，细心不要在急性发作期辅导，每玉成少进行150分钟的中等强度有氧辅导。

参考良友：

[1]《“尿酸太低”亦然种病，低于这个数连累心脑肾》.生命时报 2022年09月07日

[2]《管住嘴，尿酸也镌汰了，为什么痛风如故会发作？》.东谈主卫健康 2024年01月31日

[3]《尿酸高不高，看尿液就知谈》.中山三院粤东病院健康贬责中心 2022年10月22日

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